コラム2011年1月｜福岡天神・佐世保・東京有楽町｜ほけん工房・0120-196816

2011年1月

奇跡が起きるかもしれない…成功とは程遠く、何も成長していないと思っていたのに、突然、成功が目の前にせまる。いままで、ずっと、解けなかった難問に答えがあったこと自体に驚くらいの奇跡。こんな奇跡の瞬間が起きることを信じている。今、答えが見つからなくても、あきらめちゃ駄目だ。この奇跡の瞬間を楽しみにしよう。例えば、ダイエットに成功した人には解るだろう。努力の結果はむなしく、昨日と今日の違いは見られない経験をする。しかし、体内では、脂肪が減少、筋肉が増加し始めているのだ。体脂肪率が計測できない体重計を使っているから変化に気づいてないだけだ。（1/28）

自信をなくすことはない…そして、無理して自信を持つ必要もない。あなたは自分自身を評価する基準を間違っているだけだ。もし、誰かがあなたを過小評価するのなら、その基準は何だろう？いい人⇔悪い人、できる人⇔できない人…色々な評価基準があるけど何だろう？あなたに頼みがある。あなたの為の新基準を、私に教えてほしい。私が納得したら、きっと、あなたをプロデュースしたくなるだろう。私はあなたの新たな一面をみつけて感動したいと思っている。せっかく、産まれてきたあなた自身の為にも、コピー人間にならず、オリジナリティーを加速させよう。あなたはいったい誰だろう？（1/25）

「分類」について考える…箱詰めされた１２色入りのクレヨンには、橙色・オレンジ・茶色・赤・黄色・水色・黄緑・緑・青・灰色・黒・白が入っている。多少の偏りと不足はあるがバランス良く配分されていると言えよう。もしも、この１２色が、赤・濃赤・薄赤・ちょっと濃赤・ちょっと薄赤というように微妙な違いの赤ばかりの世にも奇妙な世界があるとすれば、楽しかった海水浴の思い出を画用紙に描く事はできない。この奇妙な世界の人たちが、青や黄色など他の色の存在を知ったとき、どのように思い行動するのだろう？いままで、何て無意味なことをやってきたのだろうかと思うのかな？（1/21）

問題解決の駆け込み寺＝本屋さん！…立ち並ぶ本の題名や本の色合い等を全体的に眺めるだけで気持ちが落ち着く。もちろん、興味がありそうなものは手にとってみる。それから、アマゾンで検索し購入すべきかどうかを検討する流れが定着している。（その逆もあるが…）おかげで、購入するだけで読破しないという勿体ない事が少なくなった。さて、私にはちょっとした拘りがある。右開き・縦書きの本を選んでしまう。右からめくって縦に目を動かす事が心地よい。なぜなのか、よく解らないが、業務で横書きばかりを見ているから、縦書きの文字を見ることがストレス発散なのかも。いつもの反対っていいのかも。（1/18）

本日、福岡天神ルーム２周年…オープン以来、私は週４日間、この部屋から、ほとんど出る事がないために運動不足に…。そこで、この店舗にいる日の朝晩は、１〜２�q程度歩くことにしている。また、週２回のフィットネスジム通いは、４年以上続けている。昨日、ボディコンバットという格闘技を取り入れたトレーニングを始めたが、これはいい！音楽に合わせ、パンチやキック等を行うことでストレス発散もできる。初心者なので、まだ、人の動きについていけずカッコ悪いが、やりたいことが見つかった喜びを感じている。筋肉痛なんかも痛気持ちいい感じのポジティブな痛みに…。週１回続けることにする。（1/14）

何をしたいのか？何が好きなのか？…わからなくなっていく。したい事を我慢し続けていると、ＷＡＮＴセンサーが働かなくなる。好きなものを我慢すると、ＬＯＶＥセンサーまでも破損する。我慢は自然に逆らっていることになる。その度合いが進むと、ニセモノの自分が形成され、本来の自分にストレスを与える。どんなに道理で解っていても、そのストレスの貯蔵量には限界がある。「どうあるべきなのか？」というように自分をつくる事よりも「何をしたいのか？」というように自分らしさを見つける事を重視すべきかもしれない。やりたい事をやって自然体で生きることは決して悪くない。（1/11）

スーパーヒーローという特殊能力をいただけるチャンスがあるとしよう。「自分を犠牲にしてまで人助けをしたいので能力が欲しい」という人と「自分を助けるついでに人助けをしたいので能力が欲しい」という人がいる。どちらにこの能力を渡す？私は、考えれば考えるほど解らなくなっていく。質問を変えよう。アンケートを取るならば、どちらを選択する人が多いと思う？この質問であれば「前者」と答える。なぜならば、多くの人は、子供頃からの教えられた道徳心を基準に選択することが予測できるからだ。何かを決める際の判断基準は過去からの思い込みかもしれない。肝に銘じておこう。（1/7）

あけましておめでとうございます。私のお正月は、大分別府へ旅行に行くつもりが積雪のために断念し、福岡のリゾートホテルでゆっくりと過ごすことに…。夜、朝とビュッフェタイプの食事で、しかも、おいしかったので、ついつい食べ過ぎてしまい体脂肪率１％増加。昨日、慌てて、ジムに行き、ひと汗流したものの、何となく、脂肪に囲まれた感じに…。しかし、私は食事を制限したくない。最近は鍋物に入っている豚肉が好き。理想は、たくさん食べて、たくさんカロリー消費すること。手のひらの細胞は1カ月で全部入れ替わるとか…。身体に限らず、ストックよりもフローを基本系に！流れは止めないこと。（1/4）